Fatigue, nervosité, angoisse sans raison apparente… Et si ce n’était pas le stress ? Dr Kamel Lafia identifie cinq maladies souvent méconnues qui peuvent expliquer ces symptômes et explique comment les dépister facilement, sans se ruiner.

Tu te sens fatigué(e), nerveux(se), agité(e) sans savoir pourquoi ? Parfois, on met tout sur le dos du stress, de la fatigue ou même d’un mauvais sort… Pourtant, certaines maladies bien réelles peuvent expliquer ces malaises. Dr Kamel Lafia, Médecin Cardiologue et expert en santé publique, partage cinq causes fréquentes souvent ignorées et surtout, comment les dépister sans te ruiner. 1. L’hyperthyroïdie : quand la glande du cou s’emballe La thyroïde, ce petit organe situé à la base du cou, régule plusieurs fonctions du corps. Quand elle produit trop d’hormones, tout s’accélère : palpitations, tremblements, troubles du sommeil, angoisses inexpliquées. Selon le Dr Lafia, « un simple dosage sanguin des hormones thyroïdiennes suffit à poser le diagnostic ». Ce test coûte entre 3 000 et 5 000 FCFA dans la plupart des laboratoires. 2. L’hypoglycémie : quand le sucre fait défaut au cerveau Une baisse du taux de sucre dans le sang peut provoquer des mains tremblantes, des sueurs froides et une peur soudaine. Cela arrive souvent lorsqu’on saute des repas ou qu’on suit un régime trop strict. Un test de glycémie à jeun, disponible entre 1 500 et 2 000 FCFA, permet de détecter une hypoglycémie ou un diabète débutant. « Il suffit d’être à jeun le matin et de faire prélever une goutte de sang », explique le médecin. 3. L’anémie : quand le corps manque de sang Quand le sang est appauvri en globules rouges, le corps tourne au ralenti : fatigue persistante, essoufflement, nervosité et palpitations deviennent quotidiens. Le test recommandé est la numération formule sanguine (NFS). Il permet aussi de dépister des infections ou des troubles plus graves. Pour prévenir l’anémie, Dr Lafia recommande une alimentation riche en fer : viande, poisson, haricots, légumes verts. 4. L’hypertension artérielle : l’ennemi silencieux Une tension trop élevée peut se manifester par des maux de tête, de la nervosité et des troubles du sommeil. Mais souvent, elle ne donne aucun symptôme visible. « Avec seulement 300 FCFA, on peut vérifier sa tension artérielle dans une pharmacie ou un centre de santé », rappelle le Dr Lafia. Ce contrôle rapide peut éviter de graves complications comme les accidents vasculaires cérébraux. 5. Le trouble anxieux généralisé : quand le mental sature Si après tous les examens rien d’anormal n’est trouvé, le problème peut venir du stress chronique ou de l’anxiété généralisée. Le corps s’emballe sans cause médicale précise : insomnie, peur constante, agitation intérieure. Dr Lafia insiste : « Ce n’est pas une faiblesse d’aller voir un psychologue. Le mental aussi a besoin de soins ». Une simple consultation peut aider à identifier les causes et à retrouver la sérénité. Par ailleurs, avant d’accumuler les médicaments ou les suppositions, mieux vaut identifier la cause réelle du mal-être. « Le plus dur, c’est de trouver la maladie. Une fois trouvée, on peut la gérer efficacement », conclut Dr Kamel Lafia. En somme, écouter son corps et faire quelques examens simples peut parfois suffire à retrouver la paix du cœur… et du corps.

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