La timidité est un sentiment d’insécurité, un repli sur soi que certaines personnes expérimentent lorsqu’elles se trouvent au contact de leurs semblables. Et lorsque cette timidité devient une angoisse quotidienne au point de modifier la personnalité de l’être humain, elle devient ce qu’on appelle une timidité maladive. D’où viennent ces peurs ? Comment surmonter cette difficulté à aller vers l’autre ? Dr Marie-Claude Gavard, médecin psychiatre, psychothérapeute, psychanalyste à Paris en parle.

Selon Dr Marie-Claude Gavard, la timidité prend vie le plus souvent dans l’enfance et se présente comme un voile gris tiré sur toute la vie de l’individu. Et c’est l’idée négative que l’on se fait de soi et des autres.
En effet, les rougissements intempestifs et la peur de prendre la parole en public ou encore l’incapacité à dire non se résument en un manque de confiance en soi. Et dans ce cas, tout ce que va vouloir entreprendre la personne va lui paraître difficile. Car elle se dira en être incapable et sera donc critiquée et méprisée par les autres, a-t-elle expliqué au cours de l’émission.

Ainsi, pour éviter à l’enfant d’être complètement refermé sur lui dès le bas-âge, Marie-Claude conseille aux parents d’inculquer à leurs enfants qu’il faut apprendre et s’améliorer de ses erreurs, ensuite les encourager à avoir confiance en eux-mêmes. Et enfin, éviter les critiques car l’enfant perçoit tout ce qui est critique comme une dévalorisation définitive à son sujet.

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