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Souvent choisie pour réfléchir sur sa vie ou pour diverses raisons personnelles, l’abstinence sexuelle peut parfois devenir problématique lorsqu’elle se prolonge trop longtemps. Selon une étude menée par des chercheurs américains et publiée dans la revue scientifique ScienceDirect, une longue période d’abstinence sexuelle peut avoir de graves répercussions sur la santé. Parmi les conséquences observées, on note l’irritabilité, des sautes d’humeur et, dans certains cas, des comportements agressifs.

Céline, 32 ans, témoigne des changements psychologiques qu’elle a ressentis après une longue période d’abstinence sexuelle avec son conjoint.

« Je savais qu’il subissait beaucoup de stress au travail et je comprenais qu’il n’avait pas la tête à ça. Mais après quelques mois sans faire l’amour, je me sentais de plus en plus mal. Il me répétait que ce n’était pas de ma faute et que j’étais toujours celle qu’il aimait, mais son manque de désir me rendait lourde, triste. J’avais l’impression de ne plus être désirable pour personne, comme si je devenais invisible », confie-t-elle.

La peur du rejet l’a finalement poussée à « piquer des colères folles », se sentant coincée dans une situation insupportable.

L’étude conclut qu’une longue période d’abstinence peut accroître les risques d’agressivité, de violence et même de comportements criminels liés à la recherche de soulagement, de pouvoir, de vengeance ou de frustration.

Mais cela signifie-t-il qu’il faut constamment être actif sexuellement ?

Selon la sexologue Sari Cooper, interrogée par le DailyMail, passer par une période d’inactivité sexuelle est « normal », mais une abstinence prolongée peut causer des problèmes dans la relation de couple.

« Parfois, un partenaire peut demander à ouvrir la relation pour satisfaire ses besoins de manière éthique, tandis que d’autres pourraient simplement avoir une infidélité pour combler ces besoins », a-t-elle expliqué.

Dans ce cas, il s’agit de tromperie, ce qui complique davantage la situation. Elle ajoute que « quelle que soit la durée de l’abstinence, le retour du désir peut raviver des peurs profondes ». Il est donc important de prendre des précautions lorsqu’on reprend une activité sexuelle après une longue période d’inactivité.

Pour finir, la sexologue recommande à ceux qui traversent une longue « accalmie sexuelle » de gérer d’abord leur niveau de stress, car cela influence la capacité à percevoir si « quelqu’un éveille nos sens ».

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L’investigateur

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